Autor menopausi läbimise kohta 37-aastaselt

Autor menopausi läbimise kohta 37-aastaselt

Kui Isabel Gillies, New York Times mälestusteraamatu bestseller Juhtub iga päev (teiste seas) hõlmas idee kirjutada oma kogemustest menopausi minnes noorelt (kolmkümmend seitse), teda kohtasid mõned tagasilöögid. See on vestlus, mida mitmel viisil ikka välditakse, vaikitakse, soovitakse. Meie õnneks ta ei kuulanud. Tema isiklik essee menopausi tõusudest ja mõõnadest, väljakutsetest - ja jah, rõõmudest - on naljakas ja liigutav, soe ja enamasti tõesti tõeline. Nagu Gillies kirglikult ütleb, jätkame omavahel rääkimist.

Varajane, ootamatu menopaus

Algas see raseduse katkemisega. Aastal 2007 olin uue laksutamise teise abielu alguses ja tänu suurele õnnelikule heina veeremisele jäin rasedaks. Me armastasime seda last juba teisest hetkest peale seda, kui ma pulga pissisin. Armastasin seda. Meil oli juba kolm fantastilist kidot ja see oleks meie oma. Miljon inimest ütleks, et te ei peaks nii vara lapsele nime panema, kuid me ei saanud sellest midagi parata. Billie, kui see oli tüdruk, Billy, kui see oli poiss - mõlemad Billie Jean Kingi jaoks. Tunnen oma südames väga konkreetset puksiiri, kui temale mõtlen. Tahtsin seda last kasvatada ja tunnen end endiselt tema emana.



Mul oli üle kaheteistkümne nädala, kui mul oli D & C raseduse katkemise protseduur. See oli minu kolmas rasedus ja ma olin piisavalt palju näidanud, et panna sõbrad kiljuma ja mu kõhule pai tegema. Vahetult enne, kui nad mind protseduuriks välja viskasid, kummardus mu arst ja küsis, kas ma sooviksin teada saada lapse geneetilist teavet. Raputasin kindlalt pead. Ei. See, kuidas ta ütles 'geneetiline teave', kõlas kliiniliselt ja ma arvasin kiirustades, et see puudutab ainult valesti läinud asju.

Me ei saanud kunagi teada lapse sugu. Mõistan, et nüüd ei teadnud midagi, oli viga. Ma soovin, et ma teaksin selle lapse kohta miljonit asja.



Ma ei oleks enam kunagi rase.

Pärast ennast põrandalt üles korjamist hakkasime abikaasaga peo alustamiseks viljakusravi uurima. Olin kolmkümmend kaheksa ja olime ikka lootusrikkad.

'Räägi mulle oma perioodidest,' küsis dr.



Istusin veidi sirgemalt, selgitades enesekindlalt, et mul on menstruatsioon hea ja jõuline. Mu perioodid ei olnud mitte ainult päris korrapärased (omamoodi), vaid need olid VÄGA tugevad ja kestsid päevi. Tohutud krambid. Kohutav. Nagu ma oleksin teismeline. Viljakas, viljakas, viljakas.

Ta vaatas mind. Tuvastasin kaastunde vihje. 'Noh, see, mida te kogete, ütleb mulle palju. Teeme katseid, kuid näete, kui noorena menstruatsiooni alustate, võivad teil olla rasked voolud, rasked krambid ja pikemad perioodid. Siis see ühtlustub, muutub korrapäraseks ja pole pikka aega nii tugev. Kui teie keha on lõpule lähemal, muutuvad teie perioodid taas raskemaks, ebaregulaarsemaks ja pikemaks. See on tsükkel. '

Mulle see vastus ei meeldinud ja pühkisin selle vaiba alla ootama, et näha, mida tulemused ütlevad. Suur test, mille te viljakusravi alustamiseks teete, on FSH test. FSH on hüpofüüsi vabanev folliikuleid stimuleeriv hormoon, mis asub aju alaküljel ja nende hormoonide taseme mõõtmiseks on vereanalüüs. See ei ole test, mida antakse regulaarselt naistele tavapärases kontrollis, mille teete, kui menstruatsioon on ebanormaalne või teil on raskusi rasestumisega.

Nädal hiljem olin tagasi. 'Mul on teie tulemused,' ütles arst uksest sisse astudes.

'Olgu,' ütlesin enesekindlalt. Mul oli sedalaadi testides alati päris hästi läinud.

„Teie FSH tase on kõrgel kuuekümnendatel. Kuuskümmend seitse. '

'Jah, kas see on hea?' (Olen väga düsleksiline, seega on minu jaoks kuuskümmend seitse korralik hinne.)

'Need numbrid tähendavad,' ütles ta, 'on võimatu teha I.V.F. Need on liiga kõrged. See tähistab seda, et olete menopaus. Tõenäoliselt lõpetate varsti menstruatsiooni. Need numbrid on seitsmekümnendatel naistel. ”

'Mulle see vastus ei meeldinud ja pühkisin selle vaiba alla ootama, et näha, mida tulemused ütlevad.'

Ta oli nii otsekohene, et tundsin, et ainus asi, mida teha sain, oli lasta järsudel šokilainetel üle minu rulluda. Selles eksamiruumis polnud emotsionaalseks puhanguks kohta. Mul tehti vaikus, kuid möllasin sees. Tema sõnad - seitsmekümnendates naine - ajasid mu sisikonna sassi ja kõik, mis toas oli, muutus Claymationiks.

'Ma soovitaksin teil pöörduda oma günekoloogi poole ja hakata oma luude jaoks kaltsiumi võtma,' ütles ta. 'Ilma östrogeenita on teil osteoporoosi oht.' Östrogeen ja luud? Teavet napilt registreeriti.

'Niisiis,' tõmbasin lühikese hingetõmbe ja püüdsin asendada seda, mis minust just välja löödi. 'Kas mul on kuidagi võimalik rasestuda? Kas sa ei saa mulle midagi kaadreid anda? ' Ma olin just rase, olin kolmekümnene ja ta oli selles valdkonnas tunnustatud ekspert. Istusime ühes maailma kõige enam rahastatud viljakuskliinikus - see ei saanud olla lõpp.

'Ei, oleks väga ebatõenäoline, et saaksite oma munadega rasestuda. Seda ei saa tagasi pöörata, ”ütles ta rahuliku kokkuhoiuga.

Olin tol hommikul oma abikaasale kinnitanud, et mul läheb kõik hästi ja ta võib kontorisse minna. Ma oleksin võinud teda kasutada mitte ainult käest kinni hoidmiseks, vaid võib-olla veelgi olulisem, et esitada rohkem küsimusi (tema munasarjad polnud lihtsalt kasutuks muutunud), süveneda, teada saada, mida see tegelikult tähendab - sest ma olin tumm.

'Mul on menopaus? Aga ma olen ... nii noor. '

'See on teie vanuse inimese jaoks väga ebatavaline.'

Vaatasin oma sõrmele alla uut abielusõrmust ja lükkasin selle ettevaatlikult ümber.

'Kas ma lähen näiteks vananema kiiremini?' Mu hääl värises. Nii vana, kui ta tundus minust rääkivat, tundsin end nagu viieaastane, kes selle laua taga istus.

Ta ütles mulle ei, et muul viisil vananen ma normaalselt ja siis muutus tema hääl õpetaja hääleks Maapähklid ja mu kujutlusvõime viis mind alla mõnest õõvastavast, kortsus, lagunenud, pidamatust tekitavast, puusamurdvast, Kuldsed tüdrukud tee.

Ilma hoiatuseta ja menopausi mõistmata, olin ma unine väike linn, mida hakkas orkaan lööma.


Siin on, mis juhtus teekonnal The Change. Toimus mängueelne saade nimega perimenopaus, mis kestis viis ish aastat (tagantjärele mõeldes jõudis umbes aasta sellest ajast enne minu raseduse katkemist, mis võib olla märk järgnevast menopausist) ja sulandus menopausiks. Mõned perimenopausi ja menopausi kõrvaltoimed olid: kuumahood (muidugi) öine higistamine ebaregulaarne, laperdav südamelöögid (kunagi helistasin vaatamise ajal peaaegu numbrile 911) Reede öö tuled kuna arvasin, et mul on hübriidne paanikahoog-südameatakk) äkilised meeleolumuutused ja äkilised pisarad (mis võivad olla peatamatud).

Ja see pole veel kõik ... Mul oli probleeme uinumisega, öö läbi magamisega. Ebaregulaarsed perioodid lühemad, kergemad perioodid raskemad perioodid vahelejäänud perioodid kümnepäevased perioodid. Libiido kadumine. Kuiv tupp. Väsimus. Ärevus (oh ärevust). Oli hirmu, muret, hukatust. Depressioon. Keskendumisraskused, desorientatsioon, udusus. Mälukaotus - otsustasin kunagi anda lastele hommikusöögiks kaerahelbeid ja mikrolaineahjus kuumutamiseks kulunud minutite jooksul valmistasin neile pannkooke, täies ulatuses kaerahelbed. Pidamatus (enam ei karda batuute). Valusad vanaproua liigesed ja lihased (päästmiseks jooga, aga kui teete kaela üles nii, nagu mina, siis appi pilates). Rindade hellus (kuigi mu rinnad läksid suuremaks, mis oli pluss).

Peavalud. Kaalutõus (ükski ketramine ei aidanud). Juuste väljalangemine peas ja kubemepiirkonnas. ROHKEM näokarva - kuule! Pearinglus ja uimasus. Kehalõhna muutused (mõnikord imelikult paremuse poole). Vägivaldsed meeleolumuutused (rohkem neist minuti kohta) ja jäsemete surisemine. Igemete veritsus, raskem aeg hammaste puhastamisel, erinevus hõngulõhnast naastude ja lagunemise tõttu. Nägemise muutus. Osteopeenia (see on luuhõrenemine, mis mul seljas on), mis viib võimaliku osteoporoosini.

JA Keegi ei hoiatanud mind sellest 99 protsenti.

Kuigi arst ütles mulle, et mul on septuagenari hormoonitase, eitasin ma oma kahanevat viljakust ja seda, mis selle muutusega kaasnes. Esialgu oli ainus menopausile omistatud kõrvalmõju klišeelikud kuumahood. Minu esimene massiline rünnak toimus restoranis, kui sõin koos sõbraga lõunat. See oli veebruar, kaks kuud pärast minu raseduse katkemist. Tahtsin keset Mercer Hoteli söögituba oma triiksärgi küljest lahti rebida (kuid leppisin sellega, et lõin juuksed hobusesabaks). Mu sõbral oli seljas lavendlikampsunide komplekt - täiesti mugav. Kuum välk ei ole nagu sörkimisel higistamisel või 87 kraadi väljas. See tuli välja kusagilt ja tundus, et iga minu keha poor tekitas silmapilkselt pliiatsitäpi suuruseid higihelmeid, alates mu peanahast ja lõpetades säärtega. Öine higistamine ja kuumahood hakkasid minu elu häirima - ärkasin järgmise aasta jooksul regulaarselt läbimärjas öösärgis ja linases voodis. Selge, et see pole suurepärane, kuid saate nendega koos elada.

Hämmeldavam sündmuste käik ja kindel löömine oli minu sugutungi kadumine. Ma olin meeletult armunud ja olin just abiellunud. Mul ei olnud mingit põhjust seksiga suhelda. Ma kinnitasin endale südamest, et on okei, kui ei tunne end 24/7 kahekümneaastase lapsena. Lõppude lõpuks rääkisid paljud mu sõbrannad, kellel oli abielu kümnendil, jutte magamistoas jahutavatest asjadest - ma panin end nende juurde.

'Kinnitasin endale südamest, et on okei, kui ei tunne end 24/7 kahekümneaastase lapsena.'

Mis andis mulle vihje, et minu sugutungi kaotusel polnud midagi pistmist minu abikaasaga: Järgmisel suvel, umbes kaheksateist kuud pärast D & C-d, läksin lastega Maine'i, kui Peter jäi New Yorki. Me ei näinud üksteist kolm nädalat - ja ma ei masturbeerinud. Mis punavereline ameeriklanna seda teeb? Üks menopausi ajal. Arst oli öelnud midagi kaltsiumi tarbimise suurendamise kohta, kuid ei maininud tõsise buduaarimojo kaotamist. Selle teaduslik termin on - tupe atroofia. Näete, miks inimesed sellest asjadest ei räägi - aga palun, tuleme sellest üle.

Suuruse järgi oli menopausi halvim osa minu ebakindel temperament. Kaks aastat oli mind sama lihtne teele asuda kui hiirelõksu - ja see võis alla tulla sama raskelt. Tavaliselt on naised menopausi ajal lapsed kolledžiealised ja üksi. Minu omad käisid kogu selle murrangu ajal põhikoolis ja elasid minu majas. Hoiatamata võisin kogeda melanhooliat nii sügavalt, et nutaksin, kuni nägin välja nagu Rocky Balboa pärast Apollo Creedi parempoolse konksuga sissesõitu. Püüdsin emotsionaalset orkaani oma perest eemal hoida, kuid olin selle halastuses, ei teadnud, millal see mind läbi pühib, ja mõnikord olid nad otse selle teel. Kunagi sain oma mehest nii pahaseks (millegi mäletamatu ja tühise asja pärast), rebisin meie pulmaalbumi üles. Teadsin mõttes, et olen selle iPhoto'ga teinud ja saan hommikul veel ühe printida, mida ma ka tegin, aga see kõik oli nii pime. Olin kontrolli alt väljas. (Küsige lihtsalt oma lastelt.) Mõnikord vaatasin oma magamistoast Hudsoni jõele ja tundsin, et tahan põhja vajuda.

Ma ei maganud ka. Kuni selle ajani minu elus ei olnud kindel kaheksa või isegi kümme tundi öösel absoluutselt probleem, kuid menopausi ajal oli magamine võimatu.

'Ma sain kunagi oma mehest nii pahaseks (millegi mäletamatu ja tühise asja pärast), rebisin meie pulmaalbumi üles.'

Kogu viha, kurbuse ja unetuse juures arvasin, et mul on mingi rike, tundsin end abituna. Mäletan, et vaatasin pärast eriti halba nutuhoogu Peetruse näkku ja ta ütles sõbralikult: 'See on nagu sa oleksid lahti.' D & C-st oli möödas veidi vähem kui kaks aastat. Ma ei seostanud oma käitumist millegi füüsilisega. Ma läksin psühhiaatri juurde, kuid ma ei öelnud talle kunagi, et mul on menopaus, ega maininud raseduse katkemist - nii selge kui see praegu on, ei klõpsanud see, et minu käitumine oli kõik mu keha hormonaalsete muutuste tagajärg. Olen selline tüdruk, kes käis jõusaalis, kui mul olid krambid ja pööritasin silmi sõprade üle, kes nende PMS-i teemal käisid. Kui ma tegutsesin prohmakatena, arvasin, et see pole tingitud 'naisteprobleemidest', vaid hoopis sellest, et ma muutun hulluks. Minu terapeut kinkis mulle tööriistu, mis aitaksid mind depressiooni ja tuju korral, kuid ilma pusle füüsilise tükita oli ta ebasoodsas olukorras.


Teid peetakse menopausi ajal, kui teil pole kaksteist kuud menstruatsiooni olnud. Ma lõpetasin menstruatsiooni kokku umbes kolm kuni neli aastat pärast raseduse katkemist. Vahetult pärast seda aega läksin pärast eriti ühtlast ja rõõmsat suve tagasi sama psühhiaatri juurde - tundsin end ... normaalsena ... ja püüdsin aru saada, miks. Ta küsis minult, mis on muutunud, ja alles siis ütlesin talle, et arst pani mulle aastaid tagasi raseduse katkemise ajal diagnoosi varajase munasarjade puudulikkuse kohta. Ta nägu langes: kui ta oleks vaid teadnud. Siis, pärast tormi puhkemist, olid punktid omavahel rohkem, korralikult ühendatud, seostasin kõik oma füüsilised sümptomid ja vaimse käitumise menopausiga ning mõtlesin välja, kuidas end oma (uue) minana tunda.

Täna on mul majas kolm teismelist ja see pole midagi muud. Ma ei nuta vannitoas kunagi kontrollimatult, armastame abikaasaga taaskord armastust, mitte sõda (mõistmise ja kookosõli abil) ning tunnen end rahulikult, palju rohkem tuvi kui granaadina. Ma võtan östrogeeni ja seda seetõttu, et minu perekonnas pole varem olnud munasarja-, emaka- ega rinnavähki. Kuid östrogeeni retsept võib muutuda kohe, kui mu järgmine arst määrab. Menopausisümptomite leevendamise kohta sain teada, et peate olema paindlik, uuriv ja eelistatavalt valmis selleks, et mõned uuringud oleksid viltu.


Varsti pärast seda, kui viljakusarst ütles mulle, et olen viljatu, otsisin New Yorgist ajurveda arsti. Ma arvasin, et isegi kui valged mantlid laulavad ühte viisi, on seal palju muusikat. Ajurveeda arst pidi mu käe naha ainult üles tõstma ja laskma sel minna, et öelda, et mu FSH-hormooni tase tõuseb hüppeliselt (menopaus põhjustab naha plastilisuse kadu). Nii nagu teine ​​arst oli öelnud, ei arvanud see arst, et ta võiks mind aidata looduse emaplaanide väljatöötamisel või ümberpööramisel, kuid ta võiks mulle ravimtaimi anda, et see võib aidata. Oma meeleheitel ja kiireloomulises olukorras ime leidmiseks tormasin koju ja neelasin kõik köögiviljad, mida ta minu köögileti juures seistes neelas. Ma pole kindel, et ma isegi juhiseid lugesin. (Jah, ma ei tea, kas ma võtsin rohkem kui vajalik.) Nägin välja nagu Lucy tehases ja prooviks šokolaade süüa.

Ja nagu oleksin Nora Ephroni filmis, pidasin sel õhtul kahekümnendat keskkooli kokkutuleku õhtusööki - teate, see kogunemine, kus soovite tõesti oma jama koos vaadata ja 'parem välja näha kui keskkoolis!' Isegi kui kahekümnes kokkutulek kõlab mõne jaoks vanana, poleks ennekuulmatu, kui klassivend oleks ühel ajal rase - tahtsin nii väga olla üks neist naistest.

Millalgi pillide järel pillide (ma ei osanud teile öelda, mis ravimtaimed olid) ja ahmimise-klaas-chardonnayga rääkimise-rääkimise vahel oli mul äärmiselt allergiline reaktsioon. Selleks ajaks, kui olin Rootsi lauas käinud, meenutas mu nägu roosat kreemiga täidetud lumepalli ja kõrvasagarad olid viinamarjad. Mul oli sügelus isegi kaenla all. Istusin diivanile, taldrik süles ja otsisin sõnu, mis seletaksid oma klassikaaslastele - kellest enamikku polnud keskkoolist saati nähtud -, mis toimus.

'Isegi kui kahekümnes kokkutulek kõlab mõne jaoks vanana, poleks ennekuulmatu, kui klassikaaslane oleks ühel ajal rase - ma tahtsin nii väga olla üks neist naistest.'

Viskasin rätiku: 'Mul on allergiline reaktsioon põllule täis ajurveeda ürte, mida täna sõin, kuna olen sees' - ma ei usu, et oleksin kunagi avalikult sõnu öelnud - 'varajane menopaus . ”

Keegi ütles lustlikult ja koheselt: 'Jumal, kes imeb.'

Ja teeb! See imeb küll.

Kuid võite sellesse ka kuidagi sisse minna. Pidage meeles, et see kõik juhtus minu jaoks äärmiselt vara, nii et selle selgitamiseks kulus aastaid, kuid kui olin oma keha pöördumatute muutuste vastu võtnud ja ärganud, lõpetasin võitluse ja hakkasin tõde austama. Ma mitte ainult ei hakanud küpse naisena enda taha jääma, vaid mõtlesin välja ka lõbusad asjad, mida teha. Sain kolm korda päevas õli kogu nahale libistada ja mitte välja murda. Mul oli pall, mis uuris iga eeterlikku õli päikese all. Kirjutasin isegi artikli eeterlikest õlidest Cosmo —Töö, mis tundus seksikam kui ükski amet, mis mul menstruatsiooni ajal oli.

Mitte kaua aega tagasi oli noorem sõber veidi heidutav, kui ütlesin talle, et kirjutan menopausist. 'Kuid on tunne, et see tohutu õudusunenägu tuleb teie poole,' ütles ta, käed õhku tulistades, nagu oleks ta blokeerimas frisbee, kes karjub pea poole. 'Kes tahab seda lugeda?' Vaevalt kolmekümne aastane otsaesine kortsus murest.

'Ma ei hakanud mitte ainult küpseva naisena enda taha jääma, vaid mõtlesin välja ka lõbusaid asju. Sain kolm korda päevas õli üle naha libistada ja mitte välja murda. '

Vist on tal õigus - see pole sama, mis lahti mõra Kas sa oled seal jumal? See olen mina Margaret. enne menstruatsiooni saabumist. Ega see ei ole padja panemine särgi alla, et näha, milline sa rasedana välja näed. Kuid usun, et teadmine, mis see võiks olla, on parem kui teadmata. Ja hakata oma keha ümber mässama, mida meie keha teeb, on sama tähtis kui tampooni toppimine õhtukotti. Parem on olla valmis.

Minu raseduse katkemisest on möödas kümme aastat. Tagasi vaadates näen noort naist, kes rabeleb, mägirattaga sõitmas ja asjatundmatu. Täna tundub selgus ja teadmised mulle vajalikud, seetõttu kuulan tähelepanelikult ja proovin omada seda, mis on tõeline. Alles eelmisel nädalal ütles mu Hiina meditsiini arst, magistrikraadiga Jane Seymour Page, seda:

„Hiina meditsiinis austatakse ja tähistatakse eluperioode selle poolest, mida nad erinevad tõlgendavad, milleks on võimekus ja millised on energiakasutuse valikud. Igal hooajal on omad piirangud ja võimalused. Enamiku naiste puhul, kui viljakus on vaibunud, siis lakanud, libiido lõpuks väheneb ja koed muutuvad. On võimalus suunata fookus sissepoole ja hankida elutarkusega kogetud ja elus autoriteediga osalemiseks teenitud tarkuse sügavus. See ei tähenda, et seksuaalne tegevus kaoks, see nõuab lihtsalt aeglasemat, rikkamat ja harvemat osalemist. Siis on meil energiat, mida kulutada seni veel uurimata aspektidele. Nooruslike nõudmiste pealesurumine arenevale eakale on rumal ja absurdne, sest see on vastuolus nende eesmärgiga. Sõltumata sellest, kas oleme lapsi kasvatanud või mitte, olenemata sellest, kas oleme teinud partnerit teisega või mitte, on see aeg eneseõiguse andmiseks ja suhtlemiseks oma kogukondadega soojuse ja diskreetsusega. '

Ma soovin, et keegi oleks selle mulle selga pannud, kui.

'Kuid perimenopausi või menopausi korral ei saa te midagi teha, kui te ei tea, mis see on ja miks see juhtub. Räägime siis - emade, igasuguste arstide, vanemate sõprade, abikaasade, naiste, partnerite, üksteisega. '

Menopaus on raske, pole mingit küsimust, kuid pole põhjust arvata, et kõik on kadunud. Kurbade, varjuliste tunnete (kokkutõmbumine, jalutuskäigud, kogukonna kaasamine, sõbrad, muusika, seks), kuivuse (argaaniaõli, kookosõli, hormoonasendusravi, pikema ja sügavama kihlusega seksi) jaoks on palju tonni. , unetus (magneesium, treening, lugemine, meditatsioon, seks) meeleudu (sõnaotsimise probleemid, huumor). Olen palju proovinud, mõni töötab, mõni mitte. Kuid perimenopausi või menopausi korral ei saa te midagi teha, kui te ei tea, mis see on ja miks see juhtub. Niisiis, räägime - emade, igasuguste arstide, vanemate sõprade, abikaasade, naiste, partnerite, üksteisega.

Suured tunded, mida ma kogesin perimenopausi ja menopausi ajal, olgu nad nii hirmutavad kui ka häirivad, olid nagu universumi tundmatud küljed. Oli hirmuäratavaid pimeduse hetki, aga ka heledaid, ootamatuid komeete (kirjutasin viimase kümne aasta jooksul kolm raamatut), kõrguvat ja seejärel langevat kliimat ning erinevat valguskiirust. Sain teada, kui sügavasse me võime minna, kui palju võime end tunda ja kui salapärane see kõik on. Õppisin veel kord ka seda, kui tänulik olen inimeste eest, kes jäävad minu juurde, kui inimkond möirgab.

Teadlane Carl Sagan ütles minu kõigi aegade lemmiktsitaadi: 'Kosmoses pole muutuste eest varjupaika.' Kas see on tõsi või mis? Headust, mul on vaja vaid vaadata oma korteri teismelisi, et näha, kuidas Carl teab, mida ta rääkis. Nüüd, kui mu hormoonid on tasakaalus, tunnen end minu jaoks veel kord ära - tunnen end normaalselt ja see on tohutu kergendus. Kuid ma olen ettevaatlik, olen varvaste peal, olen avatud sellele, mis võib suures ja laias tulevikus muutuda või mis kindlasti muutub.

kuidas teha seesamise pulgad

Isabel Gillies on New York Times enimmüüdud autor Juhtub iga päev , Aasta ja kuus sekundit , Täheline öö ja eelseisvad Hubane: juhend enese korraldamiseks maailmas (Harperi laine).

Seotud: Naiste hormoonid