Organisatsiooniekspert segadusest vabanemise kui heaolutegevuse vabanemiseks

Organisatsiooniekspert segadusest vabanemise kui heaolutegevuse vabanemiseks

Foto viisakalt Vivian Johnson Photography
eest Shira Gill Home

See pole mitte ainult see, et teie T-särgi korstnad on ümber lükatud. Või et kuhjaga New Yorklased istu lugemata oma kohvilauda. Asi on selles, et ainuüksi segaduse olemasolu võib olla masendav. Sügavalt pettumus. Mis on täpselt mis Shira Gill keskendub oma organiseerimispraktikas. Gill aitab klientidel mõista korrelatsiooni deklareerimise ja vaimse tervise vahel. See on midagi enamat kui lihtsalt asjadest vabanemine. See on hea enesetunde olemasolu - ja see, mida Gill usub, on selguse, tõhususe ja isegi võimestamise võti. Kui teie füüsiline ruum on teie pearuumi metafoor, mõelge Gilli ettepanekutele kui teele selgema mõistuse (ja kappi) poole.

mis on kaksikleegi lugemine

Miks korraldamine on enesehoolduse vorm



Raskused ja organiseerimatus võivad teie elule tekitada universaalseid ja sügavaid mõjusid. Olen seda oma aastate jooksul ikka ja jälle näinud, aidates sadadel klientidel üle kogu maailma oma kodu korrastada.

Segadus raskendab lõõgastumist nii füüsiliselt kui vaimselt. Korrastamata ruum annab meie ajule märku, et meie tööd ei tehta kunagi. Kõige kriitilisemalt organiseerimatus võib jätta inimesed masenduse, ülekoormuse, ärevuse, isegi halvatusena. Kui vaatate segadust objektiivselt ja uurite segase kodu negatiivseid asju, mis on kõrvutatud sujuv ja funktsionaalne ruum , on selge, et isegi väikeste sammude tegemine segaduse taltsutamiseks võib omada suurt mõju.



Mõelge:

Hajameelsus
Füüsiline segadus pommitab meie aju liigse stimulatsiooniga. Kas teate seda närivat tunnet, mis teil tekib, kui teil on täita suur ülesanne? Korrastamata ruum hajutab meid ja kutsub esile ärevuse, sest me pole kunagi kindlad, mida on vaja, et midagi leida või - sõna otseses mõttes - kuhja põhja jõuda.

Emotsionaalne maks
Kas saate korraldada pidu või võõrustada sõpra, ilma et peaksite paaniliselt koristama? Kas sa võpataksid, kui keegi peaks midagi leidmiseks sahtli avama? Kui teie kodus on midagi, mida varjata või mida peaks häbenema, võtab see emotsionaalse lõivu, põhjustades tavaliselt süü- või häbitunnet.



Suhete pinge
Mõelge projektidega kaetud või mänguasjadega kaetud söögilauast. Olen töötanud paaridega, kes olid lahutuse äärel, kuna nende füüsiline ümbrus tekitas nii palju pinget, vaenulikkust ja pahameelt.

Vähenenud tootlikkus
Arvutage, kui palju aega kulutate oma krediitkaartide, vihmavarjude või autovõtmete otsimisele või kui palju olete kulutanud igapäevaste kadunud esemete asendamiseks. Lisaks sellele, et olete rahaliselt tühjenenud ja aeganõudev, viib valesti paigutatud esemete otsimine hiljaks. Aeg oma ruumi korrastamiseks ja oma elu korrastamiseks on väga oluline enesehoolduse vorm. Siin on mõned vahetud eelised:

Tõhusus
Selle asemel, et meeletult asju otsida, võite selle aja veeta eesmärgi nimel töötades, sõpradega lõõgastudes või oma lemmikraamatusse keerutades. Organiseeritud olek on kiireim otsetee, mida tean, et säästa teie aega, energiat ja raha.

Selgus ja kontroll
Kujutage ette, kas kõik teie kodus olevad eesmärgid oleksid täidetud ja neil oleks selgelt määratud kodu. Organisatsioon võimaldab teil tõhusalt leida vajaliku ja hõlpsalt oma päeva läbi liikuda.

Vabadus
Hästi korraldatud kodu annab teile vabaduse näiteks korraldada mõnda üritust või alustada uut projekti.

Rahulikkus
Organisatsioon on võrdne rahulikuga. See on põhjus, miks me lahkume kodust puhkusel hotellis lõõgastumiseks. Need sujuvad ruumid annavad meile visuaalse vihje, et on aeg lõõgastuda. Miks mitte luua sama tunne ja esteetika ka meie kodudes?

kes elab maailmas kõige kauem

Jätkusuutlikkus
Kui olete organiseerimata, on lihtne asjadest aru saada. Kas olete kunagi lasanjanuudleid koju toonud ainult selleks, et leida, et teil on sahvri tagaosas neli kasti? Kui teie vara on korrastatud, teate, mida tegelikult vajate. See tava hoiab ära raiskamise ja vähendab teie keskkonnajalajälge.

Siin on järgmised toimingud, mida saate kohe teha:

Alusta väikesest
Enamik inimesi üritab kogu oma kodu korraga korraldada - kui see ei õnnestu, lähevad nad üle jõu ja annavad alla. Alusta väikesest. Tegelege kappi, pinna, isegi sahtliga. Seejärel peatage ja imetlege, mida olete teinud, enne kui oma järgmise projekti välja mõtlete. Kui olete ülekoormatud, tuletage endale meelde, et väikeste võitude seeria annab aja jooksul tohutu muutuse.

Ole väravavaht
Kui mõistate, et iga teie koju sisenev ese tuleb korrastada, puhastada, hooldada ja hallata, võite hakata kaks korda mõtlema, kui palju ust sisse lubate. Pühenduge oma kavatsustele ja läbimõtlemisele selle suhtes, mida te kaasate. Ehk seadistage a annetuste korv koguda kõike, mida te enam ei soovi ega vaja.

Leidke kõigele oma koht
Mõelge esemetele, mida sageli kaotate või valesti teete. Määrake igale neist esemetest määratud kodu. See võib olla a väike kauss välisukse juurest võtmete või a korv oma kontoris koralliarvete ja posti saatmiseks.

Plaan ette
Hoolitse oma homse enese eest, valmistades ette päeva. Tutvuge oma kalendriga, et saaksite oma riietuse enne tähtaega valida, einestamist ette valmistada, kohtumisi kinnitada ja varustada oma koti vajalike asjadega (st ülesannete nimekirjad, treeningvarustus, vesi, tervislikud suupisted).

Tõde on see, et organisatsiooni ja deklareerimise erialade praktiseerimiseks ei pea olema 'organiseeritud inimene'. Maailmas, kus meil on sageli vähe või üldse mitte kontrolli, pakub organisatsioon meile võimalust luua oma kodudes ja elus korda ja rahu. Kõik, mida peate tegema, on alustada.


Shira Gill on Põhja-Californias asuv professionaalne korraldaja. Ta aitab kliente üle kogu maa deklareerida ja kodusid korrastada nii isiklikult kui ka oma virtuaalse meigiprogrammi kaudu. Teda saab jälgida Instagramis aadressil @shiragill iganädalaste näpunäidete ja inspiratsiooni saamiseks.