Kookospähkli krevetid

Kookospähkli krevetid
Dr Amy MyersPrindi retsept

'Kui ma kasvasin üles New Orleansis, viisid mu vanavanemad pere erilistel puhkudel jahtklubisse õhtust sööma ja tellisin alati praetud krevetipoisi - traditsioonilise Louisiana võileiva. See praetud krevettide asendaja on tervislikum variant, mida kõik armastavad. Krevettidele visatakse leivapuru asemel kookosjahu ja hakitud kookos - neid on nii lihtne valmistada! Serveerisime abikaasaga seda oma pulmas eelroana ja need olid tohutu hitt! '

Teenib 4

2 spl kookosjahu

½ tassi magustamata hakitud kookospähklit



kuidas vabaneda candida ülekasvust

1 tl küüslaugupulbrit

1 tl sibulapulbrit



½ tl peent meresoola

½ tl jahvatatud musta pipart

¾ tassi täisrasvast kookospiima



1,5 supilusikatäit kookosaminot

1 nael metsikult püütud krevetid

1. Kuumutage ahi temperatuurini 400 ° F. Klopi madalas kausis kokku kookosjahu, hakitud kookospähkli-, küüslaugu- ja sibulapulbrid, sool ja pipar.

2. Klopi teises madalas kausis kokku kookospiim ja kookosaminod.

on tampoonid teile head

3. Kastke krevetid vedelasse segusse ja seejärel kuiva segusse. Korralda sisse
üks kiht küpsetusnõus. Küpseta 15 kuni 20 minutit, kuni see on kuldpruun. Täiendava krõbeduse saamiseks eemaldage pann ja pange ahi küpsema. Keeda krevette 4–5 minutit.

See retsept on välja võetud dr Myersi viimasest raamatust, Autoimmuunse lahenduse kokaraamat .

Peakoka märkused käpp