Raskmetallide detox

Raskmetallide detox

Toimetuse märkus: loodame, et saate kiiresti aru, et see meditsiiniline meedium toimib hästi väljaspool meditsiini ja teaduse piire. Kuid segaduste vältimiseks tahavad meie asutusesisesed doktorid lugejatele meelde tuletada, et tema väiteid ei saa teadus tõendada.

Kui me kirjutas esmakordselt meditsiinilisest meediumist Anthony Williamist ja katkestas oma nüüd New York Times enimmüüdud Meditsiiniline meedium: kroonilise ja müsteeriumihaiguse saladused ning kuidas lõpuks terveneda arvasime, et see võib kõlada - kuid me ei eeldanud, et see on suhteliselt maalihke 2015. aasta kõige loetum lugu. Ja ka lugejate meilid tulid laiali, kuna inimesed leidsid Williami selgitusest, kuidas Epstein Barri viirus võib meie süsteemide kaudu rännata, palju näpunäiteid omaenda vaevatud tervise kohta.

William , kes oma loo oma raamatus dokumenteerib, saab teavet „Vaimust” - mitte meditsiinilistest õpikutest ega uuringutest - ja ehkki see võib tunduda kaugelt üle New Age'i vastuvõetavate piiride, on tema arusaamal palju mõtet. Allpool jagab ta mõningaid looduslikke abinõusid mürgiste metallide meie süsteemist välja viimiseks ja paljastab üsna veenvaid ideid selle kohta, kus nad varitsevad ja millist kaost nad võivad põhjustada.



Kas mürgised raskmetallid rikuvad teie elu?

Kas teil on kroonilisi terviseprobleeme ja teil pole veel vaja vastuseid leida? Kui tunnete, et olete liiga kaua vastuseid otsinud, pole te üksi. Võib-olla teete juba kõike, mida võite välja mõelda, et ennast tervena hoida. Jääte oma orgaanilise dieedi juurde. Te saate nii palju trenni, kui suudate taluda. Mediteerid. Te võtate oma igapäevaseid toidulisandeid. Sa võtad aega enda jaoks. Niipalju kui oskate öelda, teete kõik õigesti ja ometi sümptomid püsivad. Väsimus. Migreeni peavalud. Liigesevalu. Ajuudu. Loid. Põletik. Kõhukinnisus ja muud seedehäired. Tundlikkus infektsioonidele. Närvilisus ja ärevus. Unetus. Kehv mälu. Pärm ja bakterite vohamine. Naha pursked. Tähelepanu puudujäägid. Meeleolu düsregulatsioon. Kahjuks muutuvad seda tüüpi sümptomid üha tavalisemaks. Kui teil on mõni neist regulaarselt, on tõenäosus, et olete käinud lugematul hulgal tervishoiutöötajaid, uurinud Internetti ja lugenud kõike, mida saate kätte saada, oodates leevendust, mis kunagi ei tule või kestab vaid lühikese aja. Võib-olla on teile isegi öeldud, et see on 'kõik teie peas', et see on 'hormonaalne' või 'see on lihtsalt stress'. Kuid sümptomite jätkudes küsite endalt pidevalt: 'Mida ma olen igatsenud? Miks mu keha ikka nii tunneb? '



Sellel kaasaegsel ajastul pommitavad meid igasugused mürgid, mida võib ette kujutada. Meie keha satub igapäevaselt ohtlike kemikaalide rünnaku hulka, näiteks õhusaaste, plastid ja tööstuslikud puhastusvahendid, rääkimata tuhandetest uutest kemikaalidest, mida igal aastal meie keskkonda tuuakse. Toksiinid küllastavad ka meie veehoidlaid, kukuvad taevast alla ja varjavad end oma kodudes ja töökohtades. Sellest on saanud tänapäeva elu kahetsusväärne reaalsus. Kuid kui teil esineb mõni ülaltoodud sümptomitest, on suur tõenäosus, et selles on süüdi konkreetne toksiinide klass. Neid tuntakse mürgiste raskmetallidena. Raskmetallide mürgisus - näiteks sellistest metallidest nagu elavhõbe, alumiinium, vask, kaadmium, nikkel, arseen ja plii - on üks suurimaid ohte meie tervisele ja heaolule. Kuigi raskmetallide mürgisus on üsna tavaline, ei diagnoosita seda tavaliselt. Seda seetõttu, et raskmetallide mürgisus on raskesti tabatav vastane. See jääb meie kehasse hästi varjatuks ega ilmuta ennast kunagi enne, kui te seda aktiivselt otsite.

'Raskmetallide mürgisus - mis tuleneb sellistest metallidest nagu elavhõbe, alumiinium, vask, kaadmium, nikkel, arseen ja plii - on üks suurimaid ohte meie tervisele ja heaolule.'

Mürgiseid raskmetalle on praktiliselt kõikjal ja neid on asjades, millega me igapäevaselt kokku puutume, näiteks alumiiniumpurgid ja alumiiniumfoolium, patareid, metallist kööginõud, vana värv ja isegi toidud, mida me sööme. Näiteks pestitsiidid ja herbitsiidid (mida on raske isegi orgaanilise dieedi korral täielikult vältida) on levinud raskmetallide allikas. Seetõttu kannavad enamik meist raskemetalle, mis on olnud peaaegu terve elu meiega ja mis on sügavale meie kudedesse sisse kaevunud. Kahjuks kujutavad suurimat ohtu just need “vanad” metallid, need, mis on meie süsteemis pikemat aega varitsenud. Näiteks võivad mürgised raskemetallid aja jooksul oksüdeeruda, kahjustades ümbritsevat kudet ja soodustades põletikku. Need mürgitavad sõna otseses mõttes meie keha ja võivad kahjustada praktiliselt kõiki süsteeme ja organeid, sealhulgas aju, maksa, seedesüsteemi ja muid närvisüsteemi osi. Mürgised raskmetallid koormavad meie immuunsüsteemi tohutult, jättes meid haavatavaks mitmesuguste haiguste suhtes.

kuidas oma pauku välja kasvatada

Kui igasugused toksiinid on kahjulikud, kujutavad raskmetallid ainulaadset ohtu. Need pole mitte ainult iseenesest kahjulikud, vaid ka neurotoksiinide vorm (mürk, mis häirib närvide funktsioone ja ajab teie immuunsüsteemi segadusse). Raskmetallide neurotoksiinid võivad meie kesknärvisüsteemi (eriti aju) süttida ja ärritada, põhjustades mitmeid sümptomeid, nagu mälukaotus, ajuudu, väsimus ja depressioon. Mürgised raskmetallid võivad soodustada ka seedetrakti põletikku, vabastades mürke ka meie soolestikku. Nagu poleks see piisavalt halb, toimivad raskmetallid ka meie keha viiruste, bakterite, parasiitide ja muude patogeenide toiduallikana. Näiteks võivad raskemetallid olla toitumisalaks Streptococcus A või B, E. coli, C. difficile, H. pylori ja pärmrakkudele. See võib tekitada meie soolestikus paljude bakterite ülekasvu, mille tulemuseks on seisund, mida tuntakse kui SIBO (peensoole bakterite vohamine), mida iseloomustavad puhitus, kõhuvalu, kõhulahtisus, kõhukinnisus (või mõlemad) ja see võib põhjustada toitainete puudust. Lisaks, kui sellised viirused nagu Epstein-Barr ja vöötohatis toidavad mürgiseid raskmetalle, võib see põhjustada selliseid sümptomeid nagu kipitus, tuimus, väsimus, ärevus, südamepekslemine, kõrvade helin, pearinglus ja peapööritus, samuti kaelavalu, põlve valu, jalavalu, valu tagaküljel ja mitmesugused muud valud, mida sageli seostatakse muude põhjustega.



'Aja jooksul võivad mürgised raskmetallid oksüdeeruda, kahjustades ümbritsevat kudet ja soodustades põletikku.'

Kui patogeenid nagu Epstein-Barr, vöötohatis ja paljud teised toituvad raskmetallidest, muudavad nad metallid eriti agressiivseks neurotoksiinivormiks. See sekundaarne neurotoksiin on nende patogeenide kõrvalprodukt ja jäätmed ning sellel on võime kogu kehas rännata ja kesknärvisüsteemis veelgi suuremat kaost tekitada. See nähtus võib meditsiinikogukonnad rajalt välja tõrjuda, mis võib põhjustada valesid diagnoose nagu puukborrelioos, luupus, reumatoidartriit ja paljud muud autoimmuunhaigused, sest vereanalüüsid hakkavad oma täpsust kaotama, kui vereringe saab täis neurotoksilisi kõrvalprodukte ja patogeenide jäätmeid . Need neurotoksiinid võivad isegi ületada vere-aju barjääri, kus nad lühistavad meie neurotransmitterid (kemikaalid, mida ajurakud omavahel suhtlemiseks kasutavad). See omakorda võib vallandada depressiooni ja muid meeleoluhäireid, mälukaotust ja mitmesuguseid muid kognitiivseid häireid.

Seetõttu pole üllatav, et raskmetallidel on meie praegustes „mõistatushaiguste” ja degeneratiivsete haiguste, nagu Alzheimeri tõbi ja dementsus, epideemiates silmapaistev roll. Kõigest sellest hoolimata on raskmetallide mürgisus suhteliselt uurimata (ja ravimata) nähtus - kõige selle jaoks, mida me raskmetallide ohtlikkusest teame, on veel palju muud, mis on veel avastamata. Raskmetallid võivad lihtsalt olla peamiseks peidetud antagoniseerijaks ja nii mõnelgi meist vallandab müstiline haigus, mis aitab kaasa kõigile eelnimetatud sümptomitele - ja muule.

elavhõbe

Kui kõik mürgised raskmetallid tekitavad kehas laastamistööd, on elavhõbe eriti salakaval metsaline, kes vastutab inimkonna ajaloos rääkimata kannatuste eest. Kunagi reklaamitud ravimina kõigi kujutatavate haiguste vastu, teame nüüd, et on täpselt vastupidine. Elavhõbeda toksilisus võib põhjustada lugematul hulgal häireid ja sümptomeid, sealhulgas ärevus, ADHD, OCD, autism, bipolaarne häire, neuroloogilised häired, epilepsia, kipitus, tuimus, tikid, tõmblused, spasmid, kuumahood, südamepekslemine, juuste väljalangemine, rabedad küüned, nõrkus, mälukaotus, segasus, unetus, libiido kadumine, väsimus, migreen, endokriinsed häired ja depressioon. Tegelikult on elavhõbedamürgitus depressiooni keskmes suurel osal inimestest, kes selle all kannatavad.

Ajalooliselt arvati, et elavhõbe oli enne selle toksiliste mõjude teada saamist (ja tunnistamist) nooruse allikas ja igavese tarkuse allikas. Vana-Hiina meditsiinis austati elavhõbedat nii palju, et elavhõbedaeliksiiride tõttu suri lugematul arvul keisreid, et tervendajad lubasid, et kõik nende probleemid lõpetatakse. Elavhõbeda eliksiirid (tuntud kui “quicksilver”) olid populaarsed ka läänemaailmas. 1800-ndatel aastatel õpetati USA ja Inglismaa meditsiinitudengeid andma igale haigele patsiendile klaas elavhõbedavett, olenemata vanusest, soost või sümptomitest. Isegi pärast seda, kui meditsiinikogukond loobus selle eksliku ravivahendi väljastamisest, oli (ja on) elavhõbedaga kokkupuute võimalusi endiselt palju: tööstused ladustasid elavhõbedat jõgedesse, järvedesse ja muudesse veeteedesse ning hambaarstid kasutasid elavhõbeda amalgaami täidiseid (ja mõned neist veel on). 1800-ndatel ja 1900-ndate aastate esimesel poolel tugines mütside tootmine elavhõbedapõhisele lahendusele, mille eesmärk oli viltimisprotsessi kiirendamine, seades kübaratootjad äärmiselt ohtu. Tegelikult oli keskmisel mütsivalmistajal pärast tehases tööle asumist umbes kolm kuni viis aastat aega elada enne hulluse ja surma saabumist. Siit tuleneb mõiste „hull kui kübar”: peaaegu kõik selle aja vaimuhaigused oli elavhõbeda mürgituse tagajärjel (ja kohutav iroonia on see, et pikka aega oli vaimuhaiguste “ravi” - sa arvasid seda - elavhõbe!). Ja mitte ainult kübaratootjad, kes kannatasid sellest ajastust, said vildist mütsi elavhõbeda infusiooni iga kord, kui nende kulm higistas!

'Elavhõbedamürgitus on depressiooni keskmes suurel osal inimestest, kes selle all kannatavad.'

Ehkki elavhõbeda kui eluandva eliksiiri kasutamise praktikast on juba ammu loobutud, mõjutavad meid endiselt selle kahjulikud mõjud. Eelnimetatud tavade tõttu on äärmiselt tõenäoline, et teie vanavanavanavanemad ja teised esivanemad puutusid kokku suure elavhõbedatasemega - ja elavhõbe kandub sõna otseses mõttes edasi põlvest järgmisse! (Jah, see tähendab, et meie süsteemides on elavhõbe, kuna oleme selle pärinud oma kiiresti hõbe joovatelt esivanematelt.) Praktiliselt on tagatud, et enamiku, kui mitte kõigi meie kehas on mingil määral elavhõbedat. Mõne meist võib kehas olla isegi elavhõbedat, mis on üle tuhande aasta vana!

Selle elavhõbeda pärandi tulemusena oleme inimkonnana elavhõbeda suhtes sallimatumad kui kunagi varem. Selle põhjuseks on asjaolu, et iga järgmise põlvkonnaga muutub vanem elavhõbe veidi vähem kontsentreerituks ja veidi lahjendatuks. See võib kõlada heana, kuid see toob tegelikult kaasa elavhõbeda 'vastupidise tugevnemise': mida lahjendatumaks elavhõbe muutub, seda tugevamaks see muutub, kui tegemist on põlvkondlikult vanemalt lapsele edasiandmisega (see on sarnane homöopaatia seadused, kus ühendi järjestikuste lahjenduste tagajärjel suureneb potentsi). Ja lisaks sellele vanale elavhõbedale, millega me maailma tuleme, kogume kaasa minnes ka uusi elavhõbeda vorme. Seega peame optimaalse tervise nimel elimineerima mitte ainult elavhõbeda, mille oleme elu jooksul kogunud, vaid elavhõbeda, mille oleme pärinud ka oma esivanematelt. Vastasel juhul muutume inimkonnana üha tundlikumaks ja sallimatumaks elavhõbeda ja teiste raskemetallide suhtes meie sees.

Sulami tüsistus

Raskmetallide mürgisuse oluline aspekt on asjaolu, et igaühel meist on ainulaadne allkirja segu, oma isiklik raskemetallide kombinatsioon, mis loob sulami. Tööstuslikus mõttes segatakse metalle, et muuta need tugevamaks ja laiemaks kasutamiseks. Näiteks on jalgrattal erinevad osad, mis on valmistatud erinevatest metallisulamitest / -segudest, et anda sellele ainulaadne paindlikkus ja tugevus. Sama kehtib ka auto velgede või isegi toiduvalmistamiseks mõeldud pannide kohta. Ehkki see võib olla hea uudis teie jalgratta eluea jaoks, ei aita see inimese elu paremaks muuta. Näiteks võib ühe inimese raskemetallide allkirja segu koosneda suurest elavhõbeda ja plii sisaldusest, samal ajal kui järgmise inimese allkirja segus on palju alumiiniumi ja niklit. Või võib-olla on kahel inimesel ulatuslikud elavhõbeda ja alumiiniumi ladestused, kuid nende kahe metalli hulk on väga erinev. Teine muutuja, mis aitab kaasa inimese individuaalsele sulamile, on raskmetallide asukoht kehas. Näiteks võib ühe inimese ajus ja kesknärvisüsteemis olla elavhõbeda sadestusi, samal ajal kui järgmisel inimesel on metallid imbunud tema maksa ja soolestikku.

kuidas meediumiga ühendust võtta

'Raskmetallide toksilisuse oluline aspekt on asjaolu, et igaühel meist on ainulaadne segu, oma isiklik raskemetallide kombinatsioon, mis loob sulami.'

Sõltumata sellest on need väga individuaalsed sulamid osa sellest, miks me näeme nii palju depressiooni, ärevust ja muid neuroloogilisi sümptomeid, millega inimesed iga päev silmitsi seisavad. See on ka üks põhjus, miks kahel sama diagnoosiga inimesel pole täpselt samu sümptomeid. Ühelgi inimesel, kellel näiteks on diagnoositud depressioon, pole täpselt sama depressiooni juhtumit kui järgmisel. Asjaolu, et kõigil on ainulaadne raskmetallide segu, on samuti osa sellest, miks erinevad ravimeetodid ja meetodid võivad ühe inimese jaoks töötada, kuid mitte järgmise jaoks. Lisaks kipub olema emotsionaalse ajaloo ja tema allkirjaga raskemetalli segu vastastikmõju. Näiteks kui inimesel on mingil hetkel olnud emotsionaalne trauma ja raskemetallide toksilisus on kõrge, kipub tal kogetud trauma töötlemine olema raskem. Meditsiinilised uuringud ja teadus on aastakümnete kaugusel raskete metallide ja sulamite allikate avastamisest, mis tekitavad nii palju meie sümptomeid.

Teie õrn kesknärvisüsteem

Nagu näidatud, on raskmetallidel võime ajusse imbuda. Kui raskmetallide hoiused on kahjulikud olenemata sellest, kus nad kehas asuvad, on aju eriti haavatav. Elektrilised närviimpulsid läbivad pidevalt meie aju neuroneid (närvirakke), nii suhtlevad meie ajurakud omavahel ja juhivad aju juhitavaid kehalisi protsesse. Tervetel ajudel töötab see süsteem sujuvalt ja tõhusalt. Kui aga neuroneid ümbritseb elavhõbeda või muude raskmetallidega küllastunud ajukude, põhjustab see elektrilühise. Metallid ammutavad elektrilisi impulsse, nagu aku tühjendamine, umbes nagu siis, kui jätate kogu öö auto esituled põlema. Kui raskemetallid sel viisil meie aju elektrilise aktiivsuse tühjendavad, häirib see meie närviimpulsside järjepidevust. Kui näiteks inimesel on ajus palju elavhõbedat, ei jõua neuroni kaudu kulgev elektritempo ettenähtud sihtkohta (külgnevale neuronile) - see põrkub hoopis elavhõbedakogumiks! Siis hakkame nägema selliseid asju nagu depressioon ja kognitiivsed häired, sealhulgas segasus, ülestimulatsioon, desorientatsioon jne. Teine küsimus on närviimpulssides osalevate mineraalide, nagu naatrium, kaalium ja kloriid, ning raskmetallide vastastikune mõju . Need mineraalid on võimelised oksüdeerima raskmetalle, põhjustades sõna otseses mõttes nende söövitamist (see sarnaneb teie aju raskemetallide roostetamisega!). See võib levida ka teistesse ajupiirkondadesse, võimaldades raskemetallide oksüdeerumisega kokku puutuda rohkematel elektrilistel impulssidel, mis viib veelgi lühisesse ja jätkab nõiaringi, mis aitab kaasa ärevusele, depressioonile, mälukaotusele, emotsionaalsele murrangule ( nt käepidemelt maha lendamine), migreen, meeleolumuutused (st äärmuslikud tõusud ja mõõnad), emotsionaalselt ülitundlikkus, mitmekordne keemiline tundlikkus jne. Lisaks saavad meie neurotransmitterid (närvirakkude poolt eraldatavad keemilised ained) tohutu löögi, mis vähendab meie oluliste neurokeemiliste ainete, nagu serotoniin või dopamiin, pakkumist (aidates jällegi kaasa ärevusele ja depressioonile).

“Kui neuroneid ümbritseb elavhõbeda või muude raskmetallidega küllastunud ajukude, põhjustab see elektrilülituse. Metallid ammutavad elektriimpulsse, nagu aku tühjendamine, umbes nagu siis, kui jätate kogu öö auto esituled sisse. '

Raskmetallid võivad teie radaris juba olla. Kui jah, siis võib-olla olete proovinud kelaatravi (protseduur, mis hõlmab raskmetallide eemaldamiseks keha kelaatidest mõeldud ainete manustamist, tähendab 'haaramist' või 'sidumist') või olete katsetanud toidulisandeid või toite, mis on tuntud oma võime eemaldada raskmetalle. Kui viimane lähenemine ei tundunud teile sobivat, võib põhjuseks olla see, et raskmetallide eemaldamiseks proovisite kasutada ainult ühte või kahte toidulisandit või toitu. Tõsi on see, et enamik toite, mis aitavad raskemetalle kehast välja saada, vajavad abikäsi ja toimivad paremini meeskonnana. Seetõttu on raskmetallide detoksifikatsiooni puhul parim viis kasutada mitte üht, vaid mitut erinevat detoksifitseerivat toitu koos. Protsess sarnaneb paljuski jalgpallist möödumisega (raskmetallid on jalgpall, metallist haaravad toidud on meeskonnakaaslased ja finišijoon tähistab jäätmete kõrvaldamist). Isegi kõige kiiremini jooksvad tagamängijad ei suuda jalgpalli iseseisvalt finišisse viia - neil on vaja, et meeskonnakaaslased nende eest blokeeriksid. Kuna raskmetallidel on enne kehast väljasaatmist läbida pikk ja keeruline tee, ei hakka ühe meeskond seda lihtsalt lõikama. Meeskonna pingutusel, kui pall teele kukub (st mürgised raskemetallid langevad pika reisi ajal teie kehast välja), on teised meeskonnaliikmed valmis seda ootama ja jätkavad teekonda finišijoonel. Kõik meeskonnakaaslased peavad töötama koos, andes palli järgmisele mängijale, et protsess toimiks.

Teie raskemetallide detoxi meeskond

Kaasaegses maailmas on raskmetallide ja muude toksiinide kuhjumine koos pärilike elavhõbeda hoiustega vältimatu - see on halb uudis. Hea uudis on see, et teil on juba kogunenud (nii põlvkondade kui ka hiljutiste) raskemetallidest suhteliselt lihtne vabaneda ning on olemas samme, mida saate oma tulevase kokkupuute minimeerimiseks teha. Kui lisate oma dieedile järgmise tärniga toidumeeskonna ja olete hoolas oma tarbimises, aitab teil keha raskemetallidest vabastada:

  • Spirulina (eelistatavalt Havailt): see söödav sinivetikas tõmbab teie ajust, kesknärvisüsteemist ja maksast välja raskemetalle ja leotab odramuru mahlaekstrakti pulbriga ekstraheeritud raskemetalle. Võtke 2 teelusikatäit, mis on segatud vees, kookosvees või mahlas.

  • Odraheinamahla ekstrakti pulber: sellel toitainerohul on võime tõmmata raskemetalle teie põrnast, sooletraktist, kõhunäärmest, kilpnäärmest ja reproduktiivsüsteemist. Odraheinamahla ekstrakt valmistab elavhõbeda spiruliinas täielikuks imendumiseks. Joo 1-2 teelusikatäit segatuna kookosvees või mahlas.

  • Cilantro: läheb sügavale raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse, ammutades metalle eelmisest ajast (seega on see suurepärane selle elavhõbeda pärandi jaoks, mida te kaasas kannate!). Sega üks tass smuutis või mahlas või lisa salatile või guacamole.

  • Metsmustikad (ainult Maine'ist): tõmmake oma ajukoes raskemetalle, parandades ja parandades raskmetallide eemaldamisel oksüdeerumisel tekkinud tühimikke. Tähtis on kasutada metsmustikaid, kuna neil on ainulaadsed fütotoitained, millel on spetsiaalsed detoksifitseerimisvõimalused. Metsmustikate tugevad antioksüdandid aitavad kõrvaldada raskmetallide eemaldamisest tekkinud oksüdatiivsed kahjustused. See on eriti oluline teie ajukoe jaoks - tegelikult on metsmustikad kõige võimsam toit Alzheimeri tõve ja dementsuse peatamiseks või mõnel juhul tagurdamiseks. Söö vähemalt üks tass päevas. Märkus: kuigi kultiveeritud mustikad on toitvad, puudub neil metsmustikate metallist tõmbamisvõime.

  • Atlandi dulse: lisaks elavhõbedale seob see söödav vetikas pliid, alumiiniumi, vaske, kaadmiumi ja niklit. Erinevalt teistest vetikatest on Atlandi dulse võimas jõud elavhõbeda iseenesest eemaldamiseks. Atlandi dulse läheb seedetrakti ja soolestiku sügavatesse, varjatud kohtadesse, otsides elavhõbedat, seondudes sellega ega vabastades seda kunagi enne, kui see kehast lahkub. Söö iga päev kaks supilusikatäit helbeid või võrdses koguses ribasid, kui see on terve lehe kujul. Märkus: kui see on pärit ookeanist, siis kui olete mures dulse enda elavhõbeda pärast, pidage meeles, et Atlandi mere dulse ei vabasta kehas ühtegi elavhõbedat, mis sellel võib olla. See hoiab elavhõbedast kinni, kui see läbi töötab, ja isegi haarab teel olevaid teisi metalle ja ajab ka need välja. Atlandi dulse on meeskonna kriitiline osa, kuna see võib finišijoone (st meie käärsoole) lähedal hängida, oodates teisi toite, mis on teel raskmetallide järele haaranud. See toimib varukoopiana, aidates tagada, et kõik raskmetallid, mis jõudsid käärsoole, lahkuvad tegelikult kehast.

Need viis toitu moodustavad teie parima solvava tegevuse raskmetallide vastu ja nagu näete, on neil kõigil oma tugevad küljed, kes täidavad võõrutusprotsessis veidi erinevaid rolle. Iseenesest pole iga üksikmängija sajaprotsendiliselt efektiivne, kuid meeskonnana on nad teie raskemetalli vastane salarelv! Mingil hetkel eemaldamisprotsessis metallid 'langevad' või hajuvad organitesse tagasi, kusjuures teine ​​meeskonna liige lööb sisse, haarab metalli ja jätkab teekonda finišijoone suunas. Te ei pea sööma kõiki toite ühe istungi ajal, kuid optimaalse efekti saavutamiseks on oluline need toidud tarbida üksteisest 24 tunni jooksul. Kui te ei mahuta neid kõiki, proovige süüa vähemalt kaks või kolm toitu iga päev. Kuigi see on endiselt kasulik, ei ole see lähenemine tulemuste ja sümptomite leevendamise osas nii tõhus. Lisaks sellele, et kõik need võimsad toidud aitavad metallidest kehast välja tõmmata, jäävad raskmetallide kahjustuste kõrvaldamiseks ja keha taastamiseks kriitilised toitained. Teine punkt selle režiimi kasuks on see, et see on tõhus sõltumata teie ainulaadsest raskmetallide allkirjast - hoolimata raskmetallide tüübist, kogusest või asukohast, aitavad need viis toitu ikkagi. See on tõesti kõige tõhusam viis oma keha vabanemiseks mürgistest raskmetallidest, mis võivad põhjustada nii paljusid haigusnähte ja silte, millega teie ja teie lähedased võivad koos elada.

Kui raskmetallide detoksifitseerimise mõiste on teie radaris juba olemas või olete juba proovinud sarnaseid võõrutusmeetodeid, võite mõelda, miks klorella (teine ​​populaarne vetikas, mida sageli kasutatakse raskmetallide detoksifitseerimiseks) ei kuulu meeskonda. Chlorella on natuke nagu puusepa vastutustundetu õpipoiss, kellel on head viited, kuid pole lihtsalt usaldusväärne. Kui olete puusepp ja palgate puusepa õpipoisi, kes aitab teil mööblit ehitada, hoolimata sellest, kui hea on õpipoisi maine, kui ta on kohmakas ja viskab haamrit (st elavhõbedat) täpselt valel hetkel, siis peate ei hoia õpipoissi kaua ringi. Kuigi klorella on toitev, pole tal lihtsalt osavust, mida on vaja raskemetallide detoxi töö tegemiseks. Sel viisil on see vastutustundetu täiendus - nii et see ei teinud meeskonda.

Ülaltoodud soovitused on juba teie süsteemis olevate metallide eemaldamiseks äärmiselt tõhusad. Kuid me puutume pidevalt kokku raskmetallide ja muude toksiinidega - kokkupuude on pidev. Kuigi toksiinide täielik vältimine on võimatu, võite riskide minimeerimiseks ja detox-jõupingutuste tugevdamiseks teha palju asju.

Näpunäited mürgise koormuse minimeerimiseks ja
Raskmetallide detoksifikatsioonid

Toidurasv

Isegi kui sööte viit raskmetalli detoksifitseerivat toitu religioosselt, on ülejäänud dieet vähem kui efektiivne. Raskmetallide kõrvaldamise protsessis on väga kasulik hoida vere rasvasisaldus tavapärasest madalam. Kui proovite elavhõbedat ja muid raskemetalle kehast eemaldada, võivad teie toidus sisalduvad lisarasvad aeglustada või isegi peatada eemaldamisprotsessi, sest rasv kipub leotama metalle, millest proovite vabaneda. Te ei pea oma dieedist rasva täielikult eemaldama, vaid muutke seda natuke tagasi. Kui sööte vegan dieeti, vähendage pähklitest, seemnetest, õlist, avokaadodest jms võetava rasva hulka. Kui olete lakto-ovo-taimetoitlane, vähendage kala, muna, piimatooteid, pähkleid, seemneõlisid, avokaadot jne. Kui teie dieet on Paleo ja / või sisaldab loomset valku, proovige vähendada umbes ühte või kahte portsjonit liha päevas (üks portsjon on optimaalne, kui saate seda kõigutada). Kõigi nende toitumisviiside korral peaks enamikul juhtudel piisama tavalise rasva tarbimise vähendamisest umbes 25 protsendi võrra. Sellel pole midagi pistmist sellega, kas toidurasv on teile kasulik või mitte. See on vere rasva vähendamise tehnika, mis aitab kiirendada toksiliste raskemetallide eemaldamise protsessi. Rasvade tarbimise vähendamine umbes 25 protsendi võrra vähendab teie vereringes ringlevat rasva hulka, aidates vältida vererasvade elavhõbeda ja muude väljuvate metallide omastamist. Kui te metallidetoksiidi ajal oma dieeti ei muuda, saate aja jooksul ikkagi eeliseid, kuid saate paremaid ja kiiremaid tulemusi, hoides rasva tarbimist natuke madalamal kui teie jaoks tüüpiline.

Sidrunivesi

Raskmetallide detoxi läbiviimisel on hädavajalik, et oleksite selle aja jooksul piisavalt hüdreeritud. Detoxi sooritamine ilma piisavalt vett joomata on nagu prügikasti välja viimine ilma prügiteenuseta. Kujutage ette, kui kogute oma majapidamisprügikasti kokku, panete kõik suurde prügikasti ja asetate prügikasti äärekivile, kuid keegi ei tule kunagi seda ära viima. Lõpuks muutub see tohutuks probleemiks, sest prügikast ei lähe kuhugi - see lihtsalt istub äärekivile, muutudes iga päevaga mürgisemaks. Sama kehtib ka keha detoksifitseerimise kohta! Detoksifitseerimismeetmed aitavad „rämpsu” teie rakkudest ja kudedest välja tõmmata, kuid kui te ei eemalda seda korralikult ja sageli, siis lõpuks lepivad need toksiinid lihtsalt tagasi.

Keha detoksifitseerimise ülitõhus vahend on juua hommikul esimese asjana tühja kõhuga kaks 16-untsist klaasi vett, pigistades igasse klaasi pool värskelt lõigatud sidrunist. Sidrun on siin kriitilise tähtsusega, sest enamus vett on filtreerimise ja töötlemise tõttu kaotanud oma eluteguri selleks ajaks, kui see teie klaasi juurde jõuab. Värske sidrunimahl aitab teie surnud vette tagasi elu sisse puhuda, sest sidrunis elav vesi on elus. Värske sidrunimahl suurendab vee võimet kinni haarata keha toksiinidest ja aitab neid välja loputada. See tava on eriti efektiivne maksa puhastamiseks, mis töötab une ajal toksiinide kogumiseks ja puhastamiseks kehast. Kui ärkate, töödeldakse seda hüdraadiga ja pestakse aktiivse veega puhtaks. Pärast vee joomist andke maksale pool tundi koristamiseks aega ja sööge siis hommikusööki. Kui teete sellest oma tavapärase osa, võib teie tervis dramaatiliselt paraneda. Lisatõuke saamiseks võite sidruniveele lisada ühe teelusikatäie toorest mett ja värskelt riivitud ingverit. Teie maks võtab glükoosivarude taastamiseks mee sisse, puhastades samal ajal sügavaid toksiine, et ruumi teha.

olles suhtes nartsissistiga

Aloe Vera lehemahl

Värske aloe vera lehemahla tarbimine on veel üks suurepärane täiendus teie raskmetallide detoxi tööriistakomplektile. Aaloe on väga osav, et aidata metalle kehast välja loputada. Optimaalsete tulemuste saamiseks lõigake värske aaloelehe neljatolline osa (kui see on suur, nagu tavaliselt poest ostetud aaloe puhul. Kui kasutate kodumaist aaloetaime, on sellel tõenäoliselt väiksem, kõhnem lehed, nii et peate rohkem ära lõikama). Fileeri leht nagu kala, kärpides ära rohelise naha ja terad. Koorige läbipaistev geel välja, vältides, et lehe mõru alusest oleks ühtegi. Sega see smuutiks või söö sellisena, nagu see on.

Infrapunasaun

Saate oma raskemetallide detoxile anda täiendava tõuke infrapunasauna seansid . Infrapunasaunad kiirgavad teie nahal tervendamise eesmärgil infrapunavalgust. Kiired tungivad kehasse sügavalt, pakkudes selliseid eeliseid nagu suurenenud verevool ja vere hapnikuga varustamine, toksiinide eemaldamine nahalt, valude kõrvaldamine ja tugevdatud immuunsus. Infrapunasauna seansid aitavad kaasa keha loomupärasele võõrutusele, mis kiirendab raskmetallide eemaldamise protsessi. Infrapunasauna leiate sageli kohalikest spordisaalidest, massaažiteraapiakeskustest ja / või saunakeskustest. Soovitatav kasutus: 15 kuni 20-minutilised seansid kaks korda nädalas. Kui teete seda õigesti, peaksite pärast iga seanssi kohe paremaks muutuma. Pärast seanssi jooge kindlasti palju vett, et hõlbustada toksiinide eemaldamist kehast.

Mahla paastumine

Kui soovite asju tasemele viia, kaaluge ühepäevaste 'paastude' praktikat, kus te ei tarbi muud kui mahlad. Teie mahl peaks koosnema sellerist, kurkidest ja õuntest. Kui soovite, lisage vahelduseks veidi spinatit või koriandrit, kuid põhikoostisosadeks peavad jääma seller, kurgid ja õunad. Selles kombinatsioonis on mineraalsoolade, kaaliumi ja loodusliku suhkru õige tasakaal, et hoida teie glükoositase stabiilsena, kui keha puhastab end mürgistest raskmetallidest. Tehke igast mahlast 16–20 untsi ja jooge üks iga kahe kuni kolme tunni tagant. Ärge tarbige midagi peale vee - soovitatavalt 16-untsi klaasi sellest tund pärast iga mahla. Teie eesmärk on juua päeva jooksul kuus mahla ja kuus klaasi vett. Esimest korda proovides on soovitatav seda teha nädalavahetusel, kui saate koju jääda. Kui te pole kunagi varem mürgitust teinud, võivad mürgid, mida see teie kehast välja toob, tekitada ebamugavustunnet. Kui jah, siis heida pikali ja puhka. Kui olete selle detoxi paar korda läbinud ja tunnete end sellega mugavalt, saate seda soovi korral laiendada kahepäevasele mahlapaastule. Plaan siiski kodus olla vähemalt teiseks päevaks, juhul kui teie energia langeb. Paljude inimeste jaoks energia siiski tõuseb.

Võite katsetada mahla ja lisada muid koostisosi - nt spinat asemel lehtkapsast või maitsmiseks aeg-ajalt näpuotsatäit ingverit või mõnda muud koriandrit, kuid ärge pingutage sellega. Seller, kurk ja õun aitavad kõik mürgised raskmetallid sinust välja voolata. Kui panete midagi muud liiga palju, võtate nendelt põhikomponentidelt ruumi. Kui teete seda mahla kiiresti iga kahe nädala tagant, peaksite aja jooksul saavutama muljetavaldavad detox-tulemused ja tõesti tunnetama erinevust.

Kõik ülaltoodud tehnikad aitavad tänu teie raskemetallide detoxi meeskonna mängijatele oma raskemetallide süsteemi loputada, mis on juba väljapääsul.

Järeldus

Kaasaegsel elul on oma plussid ja varjuküljed - ja kahtlemata näete selle tõestust iga päev. Ehkki tänapäeva tehnoloogia tähendab, et oleme näiteks ühendatud ja 24/7 kättesaadavad, tähendab see ka seda, et oleme ühendatud 24/7. Meil on täna uskumatuid ressursse, mida meie esivanemad ei osanud arvatagi - ühiskonna edusammud on meie elu nii mitmel viisil lihtsustanud - ja siiski kannatame. Kunagi varem oma ajaloos pole me kokku puutunud nii paljude mürgiste ainetega. Selle peal kanname endiselt oma esivanemate raskmetallide toksilisust.

Ehkki raskemetallide ja muude toksiinide igapäevase rünnaku vältimine on karm, ei ole oma keha nende ohtude eest kaitsta. Võite võtta seisukoha oma isikliku mürgiste raskemetallide segu vastu! Tõde on see, et teie keha tahab paraneda ja see töötab teie jaoks iga päev. Kõik, mida peate tegema, on anda talle tervenemisprotsessi alustamiseks vajalikud vahendid ja ressursid. Alustage oma rasket metalli detoksifitseerijate tähtede meeskonna kokkupanemisest ja kaasake mõned elustiilipraktikad. Kasutades neid lihtsaid näpunäiteid, võite võtta endale aktiivse ja võimsa rolli elujõulise tervise taastamisel, mida te väärite - ja mis teil peaks olema.

Juhtumite ajalugu: depressiooni peatamine selle radadel

Stacy oli alati olnud depressioonis, alates väikesest, umbes 10-aastasest tüdrukust. Isegi sel ajal tundis ta alati, et keegi ei mõista tema depressiooni, ja tunneb end oma hädas väga üksi. Alati, kui ta üritas oma perele oma tundeid avaldada, lükati kaebused tagasi. Tema perekond tuletas talle lihtsalt meelde, kui hea see tal oli, ja juhtis tähelepanu kõigile positiivsetele asjadele, mis tal elus olid. Selle tulemusena tundis ta, et tal pole lubatud oma depressioonist rääkida, nii et ta õppis seda kõike enda sees hoidma. Ta teeks kõik endast oleneva, et nägu rõõmus oleks, püüdes kõigil oma kooli fotodel ja pereportreedel ilmuda võimalikult rõõmsameelsena. Tegelikkuses oli ta siiski agoonias. Ta tundis end eksinud, lootusetu ja kõigest ümbritsevast eraldatuna. Kuigi tal oli sõpru, tundis ta alati, et ei saa nendega suhelda, kuna nad tundusid alati rõõmsad ja meeleolukad, samal ajal kui ta püüdis oma ellu tunginud kurbust ja üksindust maha suruda.

Tema võitlus kestis aastakümneid. Sel ajal külastas ta kümneid terapeute, psühholooge ja psühhiaatreid. Ta proovis erinevaid ravimeid, sealhulgas antidepressante ja antipsühhootikume, kuid ükski neist asjadest ei aidanud tegelikult, mõnes mõttes tundusid need lihtsalt asja hullemaks muutvat. Stacy jätkas 30ndate eluaastate vältel oma näo üleandmist, tehes isegi kõik endast oleneva, et varjata oma depressiooni mehe eest, kuni ta tundis end piisavalt turvaliselt ja kindlalt veendumuses, et kui ta oma depressiooni talle ilmutab, ei jäta ta teda. Pärast esimese lapse sündi läks asi aga veelgi hullemaks. Tal diagnoositi sünnitusjärgne depressioon. Kuid see diagnoos ei istunud temaga kunagi õigesti, sest ta oli seda alati tundnud, kogu elu oli kogenud depressiooni erineval raskusastmel. Ta ütles oma arstidele: 'Mul oli alati olnud sünnitusjärgne depressioon.' Nüüd, kui tal oli mees ja laps, oli tema soov end tervikuna tunda, tunda end elusana ja ärkvel ning võimeline oma beebi eest hoolitsema, tugevam kui kunagi varem. Ta otsis mitmesuguseid terviklikke tervishoiutöötajaid, mõnevõrra edukalt, kuid tema depressioon jätkus. Ühel hetkel ütles üks tema arstidest, et ta mürgitas raskmetalle. Niisiis tehti talle rida vereanalüüse, samuti juuste mineraalide analüüs. Need testid näitasid, et tema kehas oli elavhõbeda jälgi, millest enamik olid koondunud tema aju. Tema arst soovitas raskmetallide eemaldamiseks homöopaatilisi ravimeetodeid koos ravimtaimede ja vitamiinidega. Lõpuks tehti talle isegi intravenoosne kelaatravi, et keha metallidest vabastada.

Stacy koges nende ravimeetoditega kerget paranemist, enam kui ükski teine ​​looduslik ravim, mida ta varem proovis. Umbes kuue kuu jooksul tundis ta oma meeleolus peeneid erinevusi, kuid pärast seda perioodi paistis asi olevat ummikus, nii et ta hakkas uuesti usku kaotama. Lihtsalt ei olnud piisavalt vahet, et anda talle motivatsiooni, mida ta oma jõupingutuste jätkamiseks vajab. Pikalt tema sõber, kes oli juba minu klient, soovitas tal minuga rääkida. Mõne hetke pärast Stacyga rääkimisega selgus, et Stacy kehas oli endiselt raskmetallide mürgine sisaldus. Täpsemalt oli tal nii elavhõbedat kui ka alumiiniumi. Elavhõbe ja alumiinium põhjustasid koos sulami reaktsiooni, mis oli osa sellest, miks tema sümptomid olid nii halvad ja püsisid nii kaua. Kuna arst oli talle juba öelnud, et tal on raskmetallide mürgine sisaldus, oli ta kindel, et oleme õigel teel. Soovitasin Stacyl alustada viie toidu (cilantro, Havai spirulina, metsmustikate, odramuru mahlaekstrakti ja Atlandi dulse) päevase režiimi kasutamist. Kolme kuu jooksul hakkas Stacy oma depressiooni märkimisväärselt vähenema. Ta ütles, et justkui oleks tema õlgadelt tõstetud tohutu raskus ja tema silmist oleks tõstetud tume loor. Need tunded süttisid tal motivatsiooni protokollist kinni pidada. Pärast seda, kui ta oli toitu regulaarselt tarvitanud kaks aastat, väitis ta, et tundis end enne kümnendat eluaastat enne, kui depressioon oli tõepoolest alguse saanud. Tema kurbuse ja hirmu tunded olid kadunud ning Stacy tundis, et tal on värsket toitu alustada elus. Ta suutis taastada isegi varasemad suhted pere ja sõpradega, mida tema aastatepikkune depressioon oli halvasti mõjutanud. Stacy jaoks oli see tõeline uuestisünd. Ta liikus edasi ega vaadanud enam kunagi tagasi.

Üle kahekümne viie aasta Anthony William on pühendanud oma elu sellele, et aidata inimestel haigustest üle saada ja neid ennetada - ning avastada elu, mida nad pidid elama. See, mida ta teeb, on teadusliku avastuse ees mitu aastakümmet. Tema kaastundlik lähenemine on ikka ja jälle andnud leevendust ja tulemusi neile, kes teda otsivad. Ta on iganädalase raadiosaate “ Meditsiiniline meedium ”Ja New York Timesi enimmüüdud raamatu Medical Medium autor Kilpnäärme paranemine : Tõde Hashimoto, haudade, unetuse, hüpotüreoidismi, kilpnäärmesõlmede ja Epstein Barri meditsiinilise keskmise taga Elumuutvad toidud : Päästke ennast ja neid, keda armastate, peidetud puu - ja köögivilja ravivõimega ning Meditsiiniline meedium : Kroonilise ja müsteeriumihaiguse saladused ja kuidas lõpuks terveneda.

Selles artiklis väljendatud seisukohad kavatsevad esile tõsta alternatiivseid uuringuid ja tekitada vestlust. Need on autori vaated ega tähenda ilmtingimata goopi vaateid ning on mõeldud ainult informatiivsel eesmärgil, isegi kui ja kuivõrd käesolevas artiklis on toodud arstide ja arstide nõuanded. See artikkel ei asenda ega ole mõeldud asendama professionaalset meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi ning sellele ei tohiks kunagi tugineda konkreetsete meditsiiniliste nõuannete saamiseks.