Suhkrusõltuvuse ületamine

Siit saate teada, kuidas suhkrusõltuvusest üle saada. Suhkrut seostatakse paljude krooniliste probleemidega, nagu immuunsuse langus, kroonilised infektsioonid, autoimmuunhaigused. Loe Edasi

Armukadedusest

Kui meid kadestab armukadedus, võime oma kingituste eest aeglaselt tänamatuks muutuda. Lisateavet armukadeduse põhjustajate kohta leiate saidilt goop.com. Loe Edasi

Jah, see on perimenopaus

Igal naisel on menopausi tunnused - talumatud kuumahood, paksenevad vöökohad, meeleolud pööraselt kõikuvad - üsna tuttavad, aga kuidas on lood kõigi teiste vananemisega, nagu juuste hõrenemine, lendlevad tsüklid, rabedad küüned ja imelikud unehäired? Oleme teada saanud, et see on tõenäoline perimenopaus, venitatud ajavahemik, mil teie keha reproduktiivsüsteem aeglustub menopausi tabamiseni, mis on tegelikult menstruatsiooni puudumise aastapäeva tehniline termin. Palusime Santa Monica Akasha keskuse naistekliiniku kaasdirektoril dr Maggie Neyl selgitada, mis täpselt toimub ja kas on vaja midagi teha, et see töötaks veidi vähem häirivalt. Loe Edasi

B-vitamiin - ja miks see on oluline

B-vitamiinid on ühe kõige hädavajalikuma vitamiinina ka kõige segasemad - sest noh, neid on palju. Ükskõik, kas see on folaat (mitte segi ajada foolhapet) või B12, täidavad need mõlemad väga erinevat funktsiooni. Palusime dr Frank Lipmanil Eleven Eleven tervisekeskusest selgitada erinevust ja parimaid viise nende lisamiseks. Loe Edasi



Tabatud pornot vaatama

Meie uus suhetesari elutreener Allison Whiteiga esitab küsimuse: 'Kas see tähendab midagi, kui teie partner on pornot vaadanud teie teadmata?' Loe Edasi

Vitamiinide petulehekülg

Siin on vitamiinikäik - ülerahvastatud, segane ja lubadustes ülekaalukas. Mõni neist on tühi ja mõni liiga võimas, ilma et seda saaks testida Loe Edasi



Madala veresuhkru taseme tasakaalustamine

Arst Keith Berkowitz aitab patsientidel reaktiivset hüpoglükeemiat hallata ja ära hoida - veresuhkru seisund, mida tema arvates sageli tähelepanuta jäetakse. Ta töötab koos patsientidega veresuhkru tasakaalu tasakaalustamiseks, peamiselt dieedi muutmise kaudu. Ja ta veedab palju aega ka teiste kehasüsteemide - eriti hormoonide ja seedimise - uurimisega, mis on tema arvates keerukalt seotud. Loe Edasi

Kuidas kasutada Tarot-kaarte igapäevase otsuste tegemisel

Isegi kui te ei tunne oma Pentakleid oma mõõkadest, oma karikaid oma võlukeppidest, on tõenäoline, et tarot võib sisaldada mõnda hõlpsasti rakendatavat ja suunavat nõu. Šamaaniravitseja selgitab, kuidas kaarte tõmmata ja levitada, sõnumit leida ja õppetundi ellu viia. Loe Edasi

Kõik teie Poopi küsimused, vastatud

Me ei saa sageli võimalust arutada kõiki pakilisi küsimusi selle kohta, mis on vannitoas tavapärane (vähemalt igas viisakas vestluses). Niisiis: lasime ühel julgest toimetajast vastuste saamiseks vestelda gastroenteroloog dr S. Radi Shamsiga. Loe Edasi





14 seksiraamatut, mida tasub lugeda

Selleks, et seksiteemaline raamat vääriks lugemist, peab see olema kelleltki, keda usaldate, ja mitte liiga kliiniliselt või kuivalt. Avastage parimad raamatud seksist ja lähedusest. Loe Edasi



Nartsissistliku vanema pärand

Kui dr Robin Berman oli oma praktikat esimest korda rajamas, kavatses ta töötada ainult lastega - kuni ta mõistis, et ei saa väikeste jaoks palju ära teha, ilma et täiskasvanuid vanemaks kasvatataks. Dr Berman, kes on ka UCLA psühhiaatria dotsent, võib nõiaring olla intensiivne. Loe Edasi