3 viisi, kuidas oad ja rohelised õhtusöögiks riietuda

3 viisi, kuidas oad ja rohelised õhtusöögiks riietuda

Alandlik uba on parim selline sahver. Oad vajavad vaid natuke riietumist (küüslauk, tšillihelbed, sardellid või ürdid), et olla rahuldav ja isegi natuke eriline. Ja söögikorra valmistamiseks lisage lihtsalt mõned rohelised.

Kõik maitsvate ubade ja südamlike roheliste kombinatsioonid võivad toimida. Inspiratsiooniks: proovige escarole valgetest ubadest, lehtkapsast kikerhernestega ja kaelarohelisi mustadest ubadest.



  • Escarole ja valged oad

    Escarole ja valged oad

    Mõru roheline, nagu eskarool, tasakaalustab kannelliinioade rikkalikkuse ja soolased umami-rikkad sardellid.

    SAA RETSEPT

    kuidas kasutada glükoolhappe padjakesi
  • Grillitud lehtkapsas kikerherneste ja marineeritud sibulaga

    Grillitud lehtkapsas kikerherneste ja marineeritud sibulaga

    Kapsas grillimine lisab kõigepealt tekstuuri ja suitsust. Kikerherned annavad natuke kopsakust. Ja marineeritud sibulad annavad mõnusa happesuse.



    SAA RETSEPT

  • Suitsuvad mustad oad ja äädikaga hautatud kraed

    Suitsuvad mustad oad ja äädikaga hautatud kraed

    Armastatud oad ja riisikauss saavad suitsutatud paprikast ja heledatest äädikalistest hautatud rohelistest veidi oompi.

    kas alkohol tapab pärmseente infektsiooni

    SAA RETSEPT