David Lynch teemal Miks ta mediteerib

David Lynch teemal Miks ta mediteerib

Minu uusaastalubadus on õppida mediteerima. See kõlas alati nagu midagi, mida ma peaksin tegema, aga ma ei tea, kuidas. Minu sõbrad, kes seda teevad, ütlevad, et see on tõesti oivaline. Nad ütlevad, et enne ei saa teada rahu / teadlikkust / rahulolu. Mu aju ajab mind vaimseks. Hakkan alustama. Homme.

Ma arvan, et saan aru.

Armastus, gp



kuidas kodus blondi juurt puudutada

Kui ma esimest korda meditatsioonist kuulsin, polnud mul selle vastu huvi. Ma polnud isegi uudishimulik. See kõlas nagu aja raiskamine.

Mis mind aga huvitas, oli fraas „tõeline õnn peitub“. Alguses arvasin, et see kõlab kuidagi õelalt, sest see ei ütle teile, kus on 'sees' ega kuidas sinna jõuda. Kuid sellegipoolest oli sellel tõehelin. Ja ma hakkasin mõtlema, et võib-olla on meditatsioon viis sisse minna.



'Mind huvitas siiski fraas' tõeline õnn peitub '.'

Vaatasin meditatsiooni, esitasin mõned küsimused ja hakkasin mõtlema erinevatele vormidele. Sel hetkel helistas mu õde ja ütles, et on kuus kuud teinud transtsendentaalset meditatsiooni. Tema hääles oli midagi. Muutus. Õnne kvaliteet. Ja ma mõtlesin: 'See on see, mida ma tahan.'

Niisiis, 1973. aasta juulis käisin Los Angeleses TM-keskuses ja kohtusin juhendajaga, kes mulle meeldis. Ta nägi välja nagu Doris Day. Ja ta õpetas mulle seda tehnikat. Ta kinkis mulle mantra, mis on heli-vibratsioon-mõte. Sa ei mõtiskle selle tähenduse üle, kuid see on väga konkreetne heli-vibratsioon-mõte.

päikesekaitsekreem ilma avobensooni ja oksübensoonita

“See viib teid puhta teadvuse, puhta teadmise ookeani. Aga see on tuttav, et see oled sina. Ja kohe tekib õnne tunne - mitte nuhkpalliõnn, vaid paks kaunitar. '

Ta viis mu ühte tuppa, et mul oleks esimene meditatsioon. Istusin maha, sulgesin silmad, alustasin seda mantrat - mis on spetsiifiline heli-vibratsiooni-mõte - ja see oli nagu ma oleksin liftis ja nad lõikasid kaabli läbi. Boom! Langesin õndsusse - puhtasse õndsusse. Ja ma olin just seal sees. Siis ütles õpetaja: 'On aeg välja tulla, on möödas 20 minutit.' Ja ma ütlesin: 'JUBA ON 20 MINUTIT ?!' Ja ta ütles 'Shhhh!', Sest teised inimesed mõtisklesid. See tundus nii tuttav, aga ka nii uus ja võimas. Pärast seda ütlesin, et sõna „ainulaadne” tuleks reserveerida selle kogemuse jaoks. See viib teid puhta teadvuse, puhta teadmise ookeani. Aga see on tuttav, et see oled sina. Ja kohe tekib õnne tunne - mitte nuhkpalliõnn, vaid paks kaunitar.



Ma pole 36 aasta jooksul kordagi meditatsioonist puudust tundnud. Mediteerin üks kord hommikul ja uuesti pärastlõunal, iga kord umbes 20 minutit. Siis tegelen oma päevaga. Ja leian, et tegemisrõõm suureneb. Intuitsioon suureneb. Elurõõm kasvab. Ja negatiivsus taandub.

Mediteerida saab kõikjal. Mediteerida saab lennujaamas, tööl ja ükskõik kus.

Kui olete selle lisanud ja teil on rutiin, sobib see väga loomulikult.

Tahan rõhutada, et meditatsioon pole isekas asi. Kuigi sukeldute ja kogete Ise, ei sulge te ennast maailmast. Te tugevdate ennast, et saaksite maailma tagasi pöördudes olla tõhusam.

Nii paraneb kaastunne, teiste tunnustamine ja võime teisi aidata, kui mediteerite. Hakkate sukelduma ja kogete seda puhta armastuse, puhta rahu ookeani - võiks öelda, et kaastunnet. Kogete seda ja teate seda olles. Siis lähete maailma ja saate tõesti midagi inimeste heaks teha.

'Võime ületada - sukelduda energia, intelligentsuse ja õnne ookeanis ning kogeda seda - on iga inimese esmasõigus.'

Neli aastat tagasi alustasime kaastundest David Lynchi teadvuspõhise hariduse ja maailmarahu fondi. Meie eesmärk oli tagada, et kõik lapsed kõikjal maailmas, kes tahaksid õppida mediteerima, saaksid seda teha. Sellest ajast alates oleme pakkunud meditatsiooniprogramme „Vaikne aeg“ 30 riigi sadade koolide riskigruppidele, aga ka kodutute varjupaikade, vanglate ja haiglate riskirühma kuuluvatele täiskasvanutele - Iraagist ja Afganistanist postiga naasvatele sõduritele. -traumaatiline stressihäire ja reservaatides elavatele Ameerika indiaanlastele, kes põevad diabeeti ja südamehaigusi.

Võime ületada - sukelduda energia, intelligentsuse ja õnne ookeanisse ning kogeda seda - on iga inimese esmasõigus. Kui soovite omandada midagi tõeliselt väärt elus, soovite kvalifitseeritud õpetajat. Nii on ka meditatsiooni valdamisega. Ja seetõttu õpetab transtsendentaalset meditatsiooni üks-ühele väljaõppinud õpetaja - seda ei õpetata raamatu ega lindi kaudu. Minu arvates on nii, et kui kavatsete oma tihedast graafikust 20 minutit mediteerimiseks välja võtta, võite sama hästi olla kindel, et teete seda õigesti.

Kutsun teid kirjutage mulle meditatsiooni kohta tekkivate küsimustega. Vastan teie küsimustele isiklikult. (Võite külastada ka David Lynchi fond või Transsendentaalne meditatsioon .

mac ja juust kitsejuustuga

Rahu.

- David Lynch , 64, on filmitegija, maalikunstnik, fotograaf, skulptor, muusik, puutöömeister ning teadvuspõhise hariduse ja maailmarahu fondi David Lynch asutaja ja esimees. Ta on tähelepanuväärne telesarjaga, Twin Peaks ja paljude filmide jaoks, sealhulgas Metsik südames ja Mulhollandi sõita.