Kuidas puhastada hormonaalset aknet

Kuidas puhastada hormonaalset aknet

Sõltumata sellest, kas olete 47-aastane või 17-aastane, mees või naine, olenemata sellest, kas teie puhkused toimuvad üks kord kuus või mitu korda nädalas, on igapäevase mitteküstilise akne taastekkimise põhjus masendavalt lihtne: inimlik eksitus. Sel hetkel, kui läbimurre selgub, olete äkitselt selge nahaga inimene - see, kes ei pea enam oma nahahooldusrutiiniga nii valvas olema. Kuid ainus viis naha plekivaba hoidmiseks pikema aja vältel on seda pidevalt käsitleda kui aktiivset, välja murtud jumet. Õigete toodetega on tõsine erinevus, kuid peamine on vankumatu järjekindlus.

Kas hormoonid põhjustavad minu aknet?

Meie nahal elavate bakterite põhjustatud akne ärkab ellu igas vanuses, kui hormoonid viitavad meie kehale liigse õli tootmisele, heites sisuliselt kütust tulele. 'Meie nahaõlid on kahjuks suurepärane keskkond akneribakterite arenemiseks,' ütleb NYU meditsiinikooli dermatoloogia kliiniline dotsent dr Robert Anolik. Lisage surnud naharakud, mustus, stress, ärritus alates dieedist kuni nahatoodeteni ja tulemuseks on läbimurre, kui te (pidevalt) selle vältimiseks ei pinguta.

Olete tüüpiline hormonaalse aknega patsient, kui juba puberteediea möödudes puhkete menstruatsiooni paiku, tavaliselt lõualuu piirkonnas, ütleb Anolik. Järjepidev rutiin on võtmetähtsusega - nagu ka kahe kuni kolme kuu pikkuse ooteperioodi kestmine, et nimetatud rutiin toimiks, jätkab ta: „Isegi võimsate retseptiravimite korral võib asjade selgitamine võtta paar kuud ja see on meie suurim väljakutse. Inimesed, kes pettuvad ja ei pea kinni ravist, jäävad liiga vara proovimise ja lõpetamise tsüklisse ning tunnevad, et miski ei toimi. '



emotsioonidega seotud kehavalu

Leidke süsteem ja pidage sellest kinni

See kehtib isegi väga kergete juhtumite kohta. 'Üks peamisi põhjusi, nagu ProActive'i töö, on see, et need on süsteemid,' ütleb Anolik. Järgige iga päev tõetruult puhastusvahendeid, kerget koorimist ja ravitooteid ning purunemised peaksid parandama vahetavaid tooteid või kasutama neid juhuslikult ja need naasevad.

  • Beautycounter COUNTERCONTROL CLEAR PORE puhastaja JÄRELKONTROLL
    PUHASTA PORIPUHASTIST

    goop, 26 dollarit
  • Beautycounter VASTUTÕRJE AKNE RAVI ÜLE KÕIKIDE JÄRELEVALVE
    ÜLE AKNE RAVI

    goop, 38 dollarit
  • Beautycounter VASTUVÕTETAV MATTE TONT JÄRELKONTROLL
    KOHE MATTE TONER

    goop, 28 dollarit
  • Beautycounter KONTROLLIMÕJU GEELIKREEM JÄRELEVALVEMATTE
    EFEKTI GEELIKREEM

    goop, 27 dollarit
  • Beautycounter SOS-TÄPSETÖÖTAMINE SOS AKNE JÄRELEVALVE
    LAIGU RAVI

    goop, 22 dollarit

Börsivälised tooted akne jaoks

Kui käsimüügis olevad tooted ei ravi akne hormonaalset komponenti, siis salitsüülhape - ka. pajukoor, ka see, millest aspiriin koosneb - käsitleb kõiki muid läbimurdega seotud aspekte. 'See töötab,' ütleb Anolik, kes soovitab kasutada salitsüülhappel põhinevaid tooteid koos bensoüülperoksiidi preparaatidega. Bensoüülperoksiid võib kindlasti põhjustada kuivust ja ärritust, kui otsustate seda mitte kasutada, teadke, et peate oma naha bakterite suhtes veelgi valvel olema, seega puhastage ja ravige sagedamini. Anoliku sõnul võivad retinoolid olla uskumatult tõhusad, eriti suurema tugevusega retseptiretinoidid: 'Need on akne- ja vananemisravi kuldstandardid.' Retseptide versioonid, alates Tazoracist kuni Differinini, on akne korral tavaliselt kindlustatud. C-vitamiin võib sihtida ka poore ja koorida True Botanicals ’C-vitamiini pulber on suurepärane täiendus igale rutiinile - meile meeldib seda veega segada ja hommikul esimese asjana rakendada.



millised tennised on stiilis

Savid - eriti üleöö maskide või kohapealse ravi kujul - võivad suunata õli ja siluda surnud naharakud. Tata Harperi taastuv mask (62 dollarit, goop.com) segatakse roosa savi salitsüülhappega (valge paju) ühe-kahe löögi jaoks. Ka puusüsi on fantastiline - näiteks Herbivore Botanicals'i bambusesöe seebibaar (12 dollarit, goop.com).

  • True Botanicals C-VITAMIINIVAHEND C-VITAMIINI TUGEVAM
    goop, 90 dollarit
  • Taimesööja botaanika BAMBOO SÜSINISEEP BAMBOO SÜSINISEEP
    goop, 12 dollarit
  • Tata Harper RESURFACING MASK PINNASTAV MASK
    goop, 62 dollarit

Alkoholipõhised toonerid on olnud igavesti purunemisvastane samm, kuid on nii karm ja nahal kuivav, et võivad põhjustada naha veelgi rohkem õli ja ärritada nagu bensoüülperoksiidi või mõne muu ärritava aine puhul, võivad need veelgi süvendada. akne juhtum. Kuid naha nõelapähkli või alkoholivaba tooneriga (me armastame seda) Probiootiline naha rafineerija The Beauty Chefilt ) võib olla pooride puhastamiseks kerge koorija.

  • Beautycounter KOHE MATTE TONER JÄRELKONTROLL
    KOHE MATTE TONER

    goop, 28 dollarit
  • Ilukoka PROBIOTILINE NAHAPEHISTUS PROBIOTILINE NAHAPEHISTUS
    goop, 75 dollarit

Dieet ja hormonaalne akne

Palju toitumise ja hormonaalse akne teooriaid on Anolikus kõige enam veendunud suhkru ja piimatoodete ümber. 'Dermatoloogid ei uskunud tõesti kõiki akne toitumispiiranguid, kuid viimase kümne aasta uuringud on meid natuke veennud,' ütleb ta. 'Piimatooted ja kõrge glükeemilise tasemega toidud näivad mängivat oma osa.' Suure suhkrusisaldusega dieedid toidavad teadaolevalt baktereid mis tahes dieediga, mis suurendab üldist põletikku kehas. Spetsiifilised dieedid - alates ajurveedast kuni madala süsivesikusisaldusega kuni veganluseni - sobivad kindlasti mõne inimese jaoks.



mittetoksiline juuksevärv hallidele juustele

Dermatoloog-kontorilahendused

Kui olete käsimüügiravimite ja / või dieediga kooskõlastatud pingutusi ja tulemusi siiski ei näe, on dermatoloog seda väärt. Hooldustasandeid on palju: Anolik ütleb, et alustage retseptiretinoididest. 'Nad on akne ja vananemisravi kuldstandard.' Akne korral on nad tavaliselt kindlustatud. Retseptiretinoidid (Retin A, Tazorac, Differin jt) ja / või paikselt kasutatavad antibiootikumid on kõige leebemad dermatoloogide pakkumised koos sinise valguse ravimitega nagu Isolaze, mis tapavad baktereid ja puhastavad poore, praktiliselt ilma seisakuteta. Heledad laserid, nagu Clear ja Brilliant, saavad poorid puhastada ja ravida punaseid ja pruune toone, mis on jäänud vanadest aknekahjustustest. 'Mõned patsiendid arvavad, et neil on tõsine probleem, kui neil on tõesti vaid mõned vistrikud, mida ümbritsevad vanade purunemiste punased ja pruunid jäljed,' märgib Anolik. Suu kaudu manustatavad antibiootikumid kujutavad endast agressiivsemat (ja jätkusuutmatut pikaajalist) rasestumisvastaseid tablette ja hormoone leevendavaid ravimeid nagu Spironalactone ja Deldactone. Kõige agressiivsem on Accutane, kuigi see võib tugevalt kuivada ja raseduse ajal tarvitades põhjustada sünnidefekte, on see ravim tõeliselt raskete aknejuhtumite jaoks, ütleb Anolik. 'Õigesti kasutades on see midagi imet inimestele, kes on kõike proovinud ja ebaõnnestunud,' ütleb ta.

Enamik olukordi on õnneks palju vähem kohutavad - neile tuleb kasuks kindel režiim ja ... pidev valvsus. Allpool meie lemmikud. Need töötavad tõenäolisemalt, kui jätkate nende kasutamist üha uuesti.

  • Taimesööja botaanika LAPIS NÄOÕL LAPIS NÄOÕLI
    goop, 72 dollarit
  • Mai Lindstrom PROBLEEM LAHENDAV MASK PROBLEEM LAHENDUS
    MASKI PARANDAMINE

    goop, 100 dollarit
  • Hero Cosmetics VÕIMAS plaaster VÕIMAS LAIP
    goop, 13 dollarit
Kategooria Ilu